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Estou a mais de 6 dias sem defecar
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Em primeiro lugar JAMAIS, deixe ficar tanto tempo assim, viu que não fez em no máximo 2 dias, já tome um laxante. Tente fazer o seguinte: Tomar muitos líquidos, especialmente Laranja, agregue a sua dieta, mamão papaya, ameixas, fibras. Se ainda assim não resolver, somente indo ao médico mesmo.