Estou um pouco acima do peso e tenho dificuldades para emagrecer. | Medicos Online

Estou um pouco acima do peso e tenho dificuldades para emagrecer.

maio

30

2013

Estou com 57 kl e tenho 1,56 de altura. Estou acima do peso e quero emagrecer.Quero perder peso e não consigo, já tentei fazer regime, mais não consigo.Queria perder mais ou menos uns 5 kl. Toda vez que tento perder peso, sempre caio na tentação. Que tipo de comida posso comer? O que devo fazer?

em: Nutricionista Perguntado por: [3 Grey Star Level]
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