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Me ajudee!! quero meu 74kg de volta

ago

19

2014

Eu tenho 1,74 e peso 79 kg, antes de eu comecar a trabalhar em uma empresa eu tinha 74 kg eu erra mais magro encorpado e como eu almoço todo dia em um restaurante eu engordei mt e quero imagrecer dnv para meu 74kg por ai. como devo fazer as minha alimentações?

em: Nutricionista Perguntado por: [3 Grey Star Level]
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