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Nutricionista
Muito gordo,preiso emagrecer urgente
Ola tenho 12 anos,tenho 1m e 60cm peso:61,8. E presiso emagrecer urgentemente. qual a melhor forma para eu perder quilos exercícios,ou uma dieta se for uma dieta porfavor me passa uma pequena lista...
Estou magro quendo engordar um pouco
tenho 22 anos ,tenho mais ou menos 1 metro e 69 de altura e peso 55 quilos queria engordar, o que posso tomar para engordar um pouco? ,pois como muito e nao engordo,nao sei o que esta me atrapalhando .
Muito magra, querendo engordar urgentemente.
Tenho 27 anos, peso 37 quilos e tenho 2 filhos, mesmo antes de engravidar sempre fui magra. Não sei mais o que fazer, já fiz todos os tipos de exames e não acusa nada.(graças a Deus). Mas gostaria...
Estou com problemas de nutrição
Olá, Sou uma garota de 14 anos, peso 46 kg e devo ter uns 1,70m de altura. SEMPRE fui magra e NUNCA tive nenhuma restrição com alimentos, sempre comi tudo o que quis, desde os alimentos mais calóricos...
Academia, musculaçao, dieta…
Ola meu nome é Gabriel, eu tenho 55Kg e 1.73 de altura, e vou começar a ir na academia, fazer musculação e gostaria de saber o que comer todos os dias, entre frutas, carnes e legumes... Creio que...
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