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Nutricionista
Quero muito emagrecer rápido e com saúde
O que posso comer e o que não para emagrecer rápido e com saúde , e que tipo de exercício posso fazer , eu não gosto muito de caminhada , pular corda ajuda ?! pode me ajudar por favor , eu tenho...
Quero saber como ganhar mais corpo
gostaria de saber oque fazer para engordar, ganhar mais corpo? comecei a tomar buclína e complexo b para encorpar, procurei na internet e disseram que é muito bom, e que o resultado é rápido.Mas mesmo...
Gostaria de uma dieta para engorda mas com saude
Olá, tenho 20 anos e queria saber qual exercício e qual dieta devo seguir. Estou pesando 48 kg e tenho 1,58 m. e estou me achando muito magra. Será que posso malhar na academia ? Ou será que eu deveria...
Como eu poço engodar sem exageiro e saudavelmente…………….
Olá, tenho 16 anos e queria saber qual exercício e qual dieta devo seguir. Estou pesando 46 kg e tenho 1,58 m. e estou me achando muito magra. Será que posso malhar na academia ? Ou será que eu deveria...
Dieta cardapio para ganhar mais massa muscular
Queria uma dieta, mais não que me faça perder peso mais que me faça ganhar mais massa muscular.. quero perder as gordurinhas , que são poucas e ganhar massa, e perder a gordura abdominal... teno ,...
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