Quando posso começar a tomar Creatina? | Medicos Online

Quando posso começar a tomar Creatina?

set

24

2014

Olá, tenho 17 anos peso 48 quilos e tenho 1,75 de altura e tenho 1 mês de academia, comecei a tomar hipercalórico MIDWAY Mass Maciste Vit 15500 3 kg e gostaria de saber que posso começar a tomar creatina?
Espero que me ajudem obrigado.

em: Nutricionista Perguntado por: [2 Grey Star Level]
Resposta #1

Já pode começas o uso da creatina. 5g por dia, não mais que isso. Tome no mínimo 3L de água por dia! Fique atento a essas instruções e não terá problemas!

Answers Respondido por: GabrielBene [56 Blue Star Level]
Resposta #
Se mesmo com os esclarecimentos acima sobre Quando posso começar a tomar Creatina?, ainda possuir dúvidas, saiba como ter atendimento especializado para respostas mais aprofundadas, por médicos credenciados no site. Acesse Consulta Médica Online.

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