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Quero engordar , ficar com o corpo definido, mas isso ta dificil
jan
2
2016
Olá , Tenho 14 anos e minha altura é 1,62 , meu peso 45,500 sou bem magra , quero ganhar peso , mas nao consigo, me alimento bem , ja tomei varias vitaminas, mais nunca aumentei o peso nem ganhei massa. oque faço para ganhar peso e massa ?
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