tronco de dragão e perna de galinha | Medicos Online

Tronco de dragão e perna de galinha

set

23

2012

Tenho 27 anos 164 cm, e 65kg, meu bio tipo ja tem tendencia a ter pernas finas e tronco mais desenvolvido. Faz uns tres anos que eu treino musculação em casa, a velha flexão de peito e barra militar, por nao ter recurso passei tdo esse tempo sem treinar as pernas, e so agora percebi que to com aparerencia muito extranha, to evitando sair de bermuda pq ta muito feio mesmo. Agora comecei a treina as pernas e a comer mais, so que to ganhando mais barriga do que pernas. Eu tava com 62 kg, eu agora to com 65kg. Me ajudem por favor!

em: Endocrinologista Perguntado por: [2 Grey Star Level]
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